はじめに：中学受験は親子の挑戦

中学受験は、ただの学力勝負ではありません。小学4〜6年という多感な時期に、長期にわたって努力を続けるのは、子どもにとって大きな挑戦であり、親にとっても試練です。

成績の浮き沈みに一喜一憂し、友達との時間も制限され、精神的な負担を感じる子ども。そして、その子どもを支える親もまた、葛藤や不安を抱えながら日々伴走しています。

この記事では、受験期の子どもにどんな声かけや接し方が必要なのか、そして親としてどうあるべきかを具体的にご紹介します。

子どもの「心」に寄り添うとはどういうことか？

子どもは不安を抱えやすい

受験生の多くは、自信に満ちているわけではありません。むしろ「不安」や「焦り」を感じている子が大半です。

• 「どうしてこんなにできないんだろう」
• 「合格できるかな」
• 「怒られたくないけど頑張れない」

そんな心の声を、子どもは言葉にしきれず、黙っていることも少なくありません。

親の「期待」がプレッシャーになることも

「あなたならできるよ」と励ましているつもりでも、それが「結果を出さなきゃ」というプレッシャーになることがあります。

• 毎日の小さな失敗に過剰に反応していないか
• 期待ばかりが先走っていないか
• 子どもの気持ちを聴く余裕があるか

親として、こうした視点を常に持ち続けることが、子どもを精神的に支える第一歩です。

受験生に響く「声かけ」とは？

努力を認める声かけ

例：

「毎日集中して頑張ってるね。えらいと思うよ」

「自分でスケジュール管理できてきたね」

結果ではなく「プロセス（過程）」に目を向けることで、子どもは「見てもらえている」と実感できます。

落ち込んでいる時の声かけ

例：

「悔しいよね。でもその気持ちが次につながるよ」

「うまくいかない日もあるよ。明日もう一回やってみよう」

気持ちを否定せずに受け止めることで、安心して前を向けるようになります。

口出ししすぎない・答えを与えすぎない

「なんでやらないの？」「もう○年生でしょ？」

…このような言葉は逆効果です。

子ども自身が考え、選択する経験を積むことが、中学受験だけでなくその後の人生にもつながります。

成績が伸び悩む時期の接し方

「頑張ってるのに結果が出ない」時こそ親の出番

努力しているのに成果が出ない時期は、子どもが最も心が折れやすいタイミングです。

そんな時に必要なのは、「なぜできないのか」を責めることではなく、「ここまでよく頑張ってるよ」と認めてあげること。

成績が停滞していても、努力の積み重ねは確実に蓄積されています。

比較しない

「〇〇ちゃんはできてるのに」

「同じ塾の子はもう志望校決まったらしいよ」

こうした他者との比較は、子どものやる気を大きく損ねます。

比べるべきは「昨日の自分」。親もその軸を意識することが大切です。

受験直前期のメンタルサポート

本番が近づくとナーバスになるのは当たり前

模試の判定、学校の説明会、周囲の空気。

受験が近づくにつれ、子どもは無意識にプレッシャーを感じています。

「焦るのは当然のこと」と理解し、過敏に反応せず、日常のリズムを大切にすることがポイントです。

親の不安を子どもに見せすぎない

「本当に大丈夫なの？」「このままで受かるの？」

親の不安が言葉や態度に出ると、それは確実に子どもに伝染します。

• 深呼吸する
• 子どもが寝た後に気持ちを吐き出す
• 信頼できる誰かに相談する

親自身のメンタルケアも、受験を乗り越える大切な要素です。

家庭でできるストレスマネジメント

• 一緒に散歩する
• おやつタイムでほっと一息
• ゲームやテレビなどの“ゆるみ”の時間を確保

休む＝サボるではありません。

「休む時間があるから頑張れる」と考えて、心と体のバランスを大切にしましょう。

伴走型の個別指導という選択肢

家庭だけで子どものメンタルを支えきれないと感じたら、外部の力を借りるのも選択肢です。

Teach（オンライン家庭教師マッチング）では、学習だけでなくメンタル面でのサポートも含めた「伴走型」の個別指導を提供しています。

• 定期授業による学習管理
• 志望校に合わせた学習計画の設計
• 講師からの定期的なフィードバック
• 保護者とのコミュニケーション体制

親が全てを背負うのではなく、共に子どもを支える「チーム」としての環境が、子どもの安心と成長を支えます。

まとめ｜中学受験は、親子で成長する大切な時間

中学受験は、確かに大変な道のりです。

でも、それは子どもが「努力の価値」や「困難の乗り越え方」を学ぶ貴重な時間でもあります。

そして、それをそばで見守り、支える親もまた、大きな学びを得る時間です。

• 無理をさせずに励ます
• 結果より過程を見守る
• 声かけ一つで自信を取り戻す

あなたの存在そのものが、子どもにとって最高の応援です。

最後まで走り抜けたとき、「この受験を通じて、家族の絆が深まった」と思えるような日がきっと来るはずです。